Phòng tránh ung thư buồng trứng bằng những cách đơn giản

Ung thư buồng trứng là một trong số những bệnh ung thư phụ nữ thường mắc phải, nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này, chị em phụ nữ cần thực hiện những biện pháp dưới đây:

Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa các vi khuẩn, vi rút xâm nhập. Chị em phụ nữ cần đặc biệt hạn chế hấp thu mỡ động vật, nhiều protein. Theo nghiên cứu, những phụ nữ trong chế độ ăn hàng ngày có chứa nhiều chất béo bão hòa sẽ dễ bị ung thư buồng trứng hơn. Bổ sung thêm rau xanh, cà rốt, các loại ngũ cốc và thực phẩm chứa các hợp chất như hydrocacbon, vitamin A, vitamin C sẽ giảm tỉ lệ phát sinh bệnh ung thư buồng trứng.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ đối với chị em phụ nữ không chỉ kịp thời phát hiện các bệnh lý ở buồng trứng mà còn giúp ngăn chặn việc phát sinh các biến chứng của u nang buồng trứng dẫ đến ung thư. Với những phụ nữ trên 45 tuổi nên đi khám phụ khoa định kỳ 3 – 6 tháng để kiểm tra tổng quát. Ngoài ra, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như chướng bụng, đau bụng, chảy máu âm đạo cần đi kiểm tra để có phác đồ điều trị kịp thời.

Cho con bú

Việc cho con bú có tác dụng rất tốt trong việc ngừa ung thư. Theo nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ cho con bú trong thời gian trên 6 tháng thường có tỉ lệ mắc ung thư thấp hơn những phụ nữ không cho con bú.

Hạn chế sử dụng thuốc có chứa hormon

Các loại thuốc có chứa hormon nếu sử dụng không theo chỉ định sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người phụ nữ, mà trực tiếp là nguyên nhân gây nên tình trạng ung thư buồng trứng. Nhiều chị em khi kinh nguyệt không đều thường tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc điều hòa kinh nguyệt có chứa hormon mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ, điều này rất nguy hiểm. Theo điều tra cho thấy, nếu dùng thuốc điều kinh trong thời gian dài, không có sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc kinh nguyệt không đều có lâu cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư buồng trứng

Tăng cường luyện tập thể dục

Việc luyện tập thể dục đều đặn không chỉ giúp chị em khỏe mạnh, tinh thần sản khoái, thoải mái mà còn giúp làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại được sự tấn công của bệnh tật. Mỗi ngày, chị em phụ nữ chỉ cần dành ra khoảng 30 phút tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, nhảy dây, bơi lội hoặc yoga, gym sẽ rất tốt cho cơ thể.

Điều trị và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. 

Xem thêm hàng nghìn cẩm nang điều trị bệnh tại: ChamSocBenh.com

Xem thêm cẩm nang điều trị bệnh phụ khoa tại: http://chamsocbenh.com/tags/benh-phu-khoa.html

Nguồn bài viết: http://chamsocbenh.com/phong-tranh-ung-thu-buong-trung-bang-nhung-cach-don-gian-196.html

Đăng bởi Minh Thiện Tags: bệnh phụ khoa, bệnh phụ nử, bệnh ung thư, chăm sóc bệnh, chăm sóc bệnh ung thư, nguy cơ ung thư buồng trứng, phòng ngừa ung thư buồng trứng, ung thư, ung thư buồng trứng, điều trị ung thư